益生菌還有~~洋蔥因為生吃會有一點脹氣....雖然這不是優點~~~不外對我來講也不錯
頂好賣的~~很多100 g就有20卡...要好好選擇~~
  
 
南瓜蒟蒻 芝麻糊
 
 蒟蒻~~可以扶助消化又沒有熱量的工具
食材 : 蒟蒻 +南瓜 +黑芝麻 +小麥胚芽